Dieta colesterol te ayudará a aumentar el colesterol bueno (HDL) y a bajar el colesterol malo (LDL) a base de consejos y proporcionándote información sobre los alimentos más recomendados y los que debes intentar evitar como por ejemplo vísceras, carnes rojas, mariscos, hamburguesas, pasteles y huevos en exceso.
Mantener unos niveles óptimos de colesterol y triglicéridos en tu nutrición junto al ejercicio es fundamental para prevenir el infarto de corazón y otros accidentes cardiovasculares como el ictus.
En la app se indica para cada grupo de alimentos ( pescado, carne, leche, fruta... ) cuales están recomendados, que alimentos hay que consumir moderadamente y cuales están restringidos para personas que tienen el colesterol alto y todo ello sin tener que llevar una dieta estricta.
También se proporciona una dieta o menú semanal para que puedas seguirlo día a día con el fin de bajar o mantener tu colesterol en los valores normales necesarios para poder disfrutar de una buena salud.
Podeis descargar gratis la app Dieta colesterol desde Google Play (Play Store) en el siguiente enlace: Dieta colesterol o también capturando el código QR que aparece más abajo.
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